배너 닫기
뉴스등록
포토뉴스
맨위로

‘PT티바디’ 강의진 대표, “항상 나에게 맞는 트레이닝으로 즐겁게 운동해보세요.”

등록일 2020년07월01일 14시26분 트위터로 보내기 싸이월드 공감 네이버 밴드 공유

운동을 해야하는 것은 잘 알고 있지만 실제로 운동을 하는 것은 쉽지 않은 일이다. 운동을 하면서 삶의 질이 올라가야하는데 많은 사람들은 운동때문에 피로함을 더 느낀다고 우스갯소리로 말하기도 한다. 운동을 하는데에 있어서 가장 중요한 것은 꾸준함이다. 부상없이 운동하는 것, 운동에 흥미를 갖는 것 모두 꾸준히 운동을 하기 위해 필요한 덕목이다.

 

‘PT티바디’의 강의진 대표는 운동과 건강이 직결되는 것은 알지만, 즐겁게 운동하는 사람이 많지 않은 것을 알고 운동을 즐겁게 느낄 수 있도록 실현시키는 것에 목적을 두고 ‘PT티바디’를 시작했다고 말했다. 자신에게 맞는 강도와 목적, 수행능력등을 고려해 맞춤형 트레이닝을 진행하기 때문에 운동을 처음 시작하는 것을 망설이고 있다면 ‘PT티바디’에서 시작해보는 것을 추천한다.

 

오늘은 경기도 성남시 분당구 서현동에 위치한 ‘PT티바디’ 강의진 대표를 만나 이야기 나누어 보았다.

 

‘PT티바디’ 강의진 대표
 

Q. ‘PT티바디’를 창업하게 된 계기가 있다면

A. 운동은 건강과 직결되는걸 알지만 즐겁게 운동하는 사람이 많지 않습니다. 즐거운 운동이라는 것을 가능하게 하는데 목적이 있습니다. 

 

Q. ‘PT티바디’의 주 서비스 분야에 대해 소개한다면

A1. 주요 연령층

전 연령을 대상으로 합니다.

 

A2. 주요 프로그램 및 서비스

개개인 특성화된 프로그램, 나에게 맞는 목적, 강도, 수행능력을 고려한 맞춤형 트레이닝입니다.

 

A3. 진행하는 서비스 별 특징 

개인목적에 따라 프로그램 및 서비스가 다릅니다.

 

Q. 타 센터와 비교해 볼 때의 ‘PT티바디’만의 특징이 있다면

A. 사람들마다 성향이 다르므로 그 성향에 맞춰 부담없도록 트레이닝을 진행합니다. 예를 들어 이야기 하면서 운동을 해서 즐거우면 이야기 하면서, 조용히 하고싶으면 조용히. (웃음)

 

Q. ‘PT티바디’ 운영에 있어 가장 우선으로 보는 가치관과 철학이 있다면

A. 건강, 안전이 최우선입니다. 과도한 트레이닝으로 건강을 찾으러 왔다가 건강을 해치는 경우가 많은데 목적이 건강과 미(美) 라면 안전하게 하는것이 우선입니다.

 

‘PT티바디’ 내부 모습
 

Q. 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면

A. 뇌출혈 수술을 받으시고 편마비가 있으신 회원이 생각납니다. 열심히 근력과 감각을 익히면서 서서히 좋아지는 모습이 생각나요. 모태솔로 여자분이 다이어트 성공해서 결혼까지 하는 사례도 기억이 남습니다.

 

Q. 현재의 사업장과 시스템을 만들 수 있었던 노하우가 있다면

A. 상담 시 개인의 성향부터 파악하고 목적과 함께 트레이닝 프로그램 설정합니다.

 

Q. 앞으로의 전망과 목표

A.항상 즐겁게 운동할 수 있는곳, 부담없이 운동하는 곳으로 소문나는 센터가 되는것입니다.

 

Q. 해당 인터뷰 기사를 접하게 될 독자에게 전하실 말씀이 있다면

A. 운동은 힘들어도 버티는 소위 말하는 ‘존버’ 운동이 아닙니다. 항상 나에게 맞는 트레이닝으로 즐겁게 운동해보세요. 강도 횟수 등 트레이닝 설정을 나에게 맞게 한다면 즐겁게 운동하실수 있습니다.

고창용 기자 이기자의 다른뉴스
올려 0 내려 0
관련뉴스 - 관련뉴스가 없습니다.
유료기사 결제하기 무통장 입금자명 입금예정일자
입금할 금액은 입니다. (입금하실 입금자명 + 입금예정일자를 입력하세요)

가장 많이 본 뉴스

종합 연예 스포츠 플러스 핫이슈